Οι προπονήσεις Pilates Reformer ενισχύουν το σώμα σου μέσω εξειδικευμένων ασκήσεων που στοχεύουν στη δύναμη, την ευλυγισία και τη σωστή στάση.
Με τη χρήση του Reformer, μπορείς να βιώσεις μια μοναδική εμπειρία άσκησης.
Οι ασκήσεις Pilates ενδυναμώνουν τον κορμό σου, βελτιώνοντας τη στάση του σώματος
Το Pilates Mat βελτιώνει την ευλυγισία και την κινητικότητα των αρθρώσεων
Βοηθά στην ανακούφιση από πόνους στη μέση και στις αρθρώσεις
Pilates Mat
Aura Fitness Studio
Pilates Reformer
Functional Training
Personal Training
Γυμναστήριο
Γυμναστική για εγκύους
Αντιγώνη Θεοδώρου
Pilates, Yoga & Fitness Instructor